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有關于骨刺方面的一些健康保養方法
如果我們的身上長了骨刺的話，那麼大家的日常生活就會受到很大的影響，因為它有可能會碰觸到我們的神經，從而為大家帶來一種持續性的疼痛，那是會讓人非常難受的，所以對於人們來說，盡可能地避免自己在這些方面出現問題，是非常重要的。
那麼怎麼才能夠讓自己盡可能地不要長出骨刺呢？ 在這個方面來說，首先大家要注意的就是矯正自己一 些平時不良姿勢，特別是一些會直接影響到我們的關節、或是對於骨骼來說負擔很大的姿勢，這是非常重要的。
再者就是大家要注意好讓自己的身體不要太胖，很多過胖的人都是很早就會有骨刺的出現，因為過胖的身體會給骨骼帶來更大的負擔，那麼自然也就更容易導致骨質的增生了，所以這些也都是大家應該好好警惕，並且在日常生活中注意的。
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