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如果想要預防脊椎問題，去看脊醫收費就能得到很好的建議，第一點就是注意好控制體重，因為過重的體重會給骨骼帶來極大的負擔，從而容易導致誘發這類問題，使得骨質增生，所以注意好對於體重的控制，是很有效的一種預防 的方法。
另外對於一些喜愛運動的人來說，過於劇烈的、過於頻繁的大量運動，也容易壓迫脊椎的，所以在進行運動的時候，也要注意好對於分寸、對於運動量的掌握，適當地運動可以強身健體，過度的運動就有可能會帶來傷害了。
此外還要注意的就是對於一些關節問題的及時治療，因為一些骨關節方面的小毛病往往人們都不注意及時地治療，而這時也就容易導致問題的產生了，所以在這些方面，脊醫收費都建議大家應該多加關注，才能夠保持健康。http://www.vitalhealth.hk
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