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而在初期的時候，這樣的現象本身對於大家來說，可能影響也不太多，但是如果一直拖著不去就醫的話，那麼就會越來越嚴重了，一旦嚴重到了手已經劇烈疼痛的時候，往往患者聯手肘都已經抬不起來了。

而對於網球手的解決方案，最為有效的一種就是通過中醫方面的理療來進行緩解，比如說可以進行專門的針灸，就能夠對於手部的這樣的情況帶來很好的改善，因為這樣的情況很多時候是因為手肘部的肌肉出現了異常，通過針灸就可以進行有效的放鬆，改善這樣的情況。

一旦出現了網球手這樣的情況，對於大家的生活都會帶來很大的妨礙，因為這樣的情況會導致人們的手很難正常地去抬起、或是發力，甚至有的時候會給大家的工作也都帶來非常大的影響，導致人們的生活與工作都因此而受到影響。

大家可以看到，現在對於網球手的治療，還有不少一些專業的治療的設備，這些其實都是與按摩相同原理的，只不過相對來說使用起來會更為方便一些，如果有條件的話，也都可以購入，這樣子方便於大家長期地進行治療與改善。

另外在治療期間，大家也需要注意好科學地用手，因為這樣的情況本身就是由於大家一些錯誤的、長期的不良用手習慣所導致的，所以在這個方面，就一定要好好地注意警惕起來，才能夠為自己帶來更好的效果。

另外我們平時也可以學習一些簡單的按摩手法，只需要經常在日常的時候給自己的患處進行按摩，同樣也可以放鬆僵硬的肌肉，都能夠為大家在這些方面，帶來十分良好的效果與作用。

很多人現在其實都有網球手的問題，但是大多數人都不知道自己已經患了這個疾病，因為對於大家來說，可能感覺自己的手有時會有點痛，覺得可能只是近期的肌肉拉傷、或是因為工作太累等等，都不會把它和疾病去聯想到一起。所以在這個方面，大家一定要予以重視

如果想要治療網球手的話，我們可以學習一些簡單的按摩手法，在日常的時候多多地給自己按摩，這樣子就可以帶來很不錯的效果了，雖然說這個疾病並不是隨便按按就可以治療的，但是我們還是可以借助這一點去進行一定的緩解，讓自己的手部可以更為舒適。

，一旦發現自己的手臂有著間接性的疼痛，或是有著增生的骨質，有著明顯的壓痛，或是明顯手上的握力減輕，那麼都應該及時地去醫院裡面進行就診與治療，才能夠避免這樣的情況繼續惡化，才能夠讓自己儘早得到緩解。http://www.vitalhealth.hk/%E7%B6%B2%E7%90%83%E6%89%8B/