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不想長骨刺的人應該怎麼做
如果不想讓自己長骨刺的話，那麼有很多方面是大家需要注意起來的，首先來說要注意的就是一些職業病，比如說像是駕駛員，因為常年需要使用肩關節，所以在長期的使用當中，就容易增生骨頭上面的刺了，大家注意好這些職業問題，就能夠為自己帶來更好的保健效果。
另外生骨刺的最大群體就是老年人，可以說年紀大了之後，長這樣的刺就是不可避免的了，而老年人想要盡可能地減少這方面的問題的話，那麼提前吃一些相關的保健品來進行預防，也是非常有用的，比如說補鈣以及軟骨素，就是一種很好的方法。
一些不良的姿勢也容易讓骨骼因為長期的受到影響而生出骨刺，所以大家在日常生活當中也應該注意好這些問題，這樣子才能夠讓自己保持更健康的身體狀態。
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